יוגה בטבע
איזון גוף-נפש בטבע
יוגה בטבע מציעה שילוב מרפא בין תנועה, נשימה והתבוננות לבין מרחבים פתוחים ואוויר צלול. זהו מפגש שבו הגוף משתחרר, המחשבות נרגעות והקשר עם הסביבה מתחזק. היוגה הטיפולית בחווה מתבצעת בליווי מדריכות מוסמכות עם ניסיון בעבודה רגשית.
מה כוללת הפעילות?
המשתתפים לוקחים חלק במפגשי יוגה המשלבים תרגילים פיזיים מותאמים אישית, תרגולי נשימה, מדיטציה מודרכת ושיח פתוח. הכל נעשה בתוך נופי הטבע המוריקים של פדואל – מה שמעצים את תחושת החיבור והשלווה הפנימית.
מתאים לכל הרמות
אין צורך בניסיון קודם. הפעילות מתאימה לנוער ולמבוגרים, בודדים וקבוצות, ומומלצת במיוחד לאנשים החווים עומס רגשי, חרדה או צורך בהתחדשות גופנית ונפשית.